減肥瘦身一直被視為女人終生職業(yè)，尤其藝人這一行，只要放縱一兩次，上鏡總是“肥嘟嘟”。自命是懶人一名的郭羨妮(Sonija)，認(rèn)為時(shí)下科技日新月異，可以一邊減肥、一邊看電視，簡(jiǎn)直是人生一大樂事。

　　剛剛成為“Osim uZap窈窕魔師”纖腰帶的郭羨妮明顯清減不少，以前珠圓玉潤(rùn)的感覺不見了。還以為她因?yàn)橐男写院霞s下“積極進(jìn)取”的成績(jī)，豈料她拋下一句﹕“其實(shí)我很容易肥，也很容易瘦，但我沒有刻意減肥，雪糕、薯片和朱古力照吃不誤。”

　　每餐吃6成飽

　　原來(lái)這是她最大的娛樂，她還說(shuō)﹕“我從來(lái)都不會(huì)刻意節(jié)食，感覺實(shí)在太痛苦，開工經(jīng)常已熬夜，假如連吃都要有節(jié)制，真的太沒樂趣，太沒意思?！痹谒淖值鋬?nèi)，幾乎沒有東西是不吃的，只要遇到喜歡吃又想吃，便隨時(shí)大快朵頤。放縱歸放縱，她唯一的座右銘是適可而止：“其實(shí)每次吃到6成飽就好，當(dāng)然也要懂得取平衡，吃多些高纖維食物有助排毒，麥包和麥片都是我至愛?！?

　　每晚放工回家，敷著面膜吃薯片且看電視幾乎已成為她的指定動(dòng)作，不過(guò)近日因?yàn)槌蔀槔w腰帶代言人，故她每晚便額外多了一項(xiàng)娛樂，就是“減肥游戲”。她笑說(shuō)﹕“無(wú)論幾點(diǎn)收工，回到家里都不會(huì)即刻睡覺。就算多累，一定要有敷面膜的習(xí)慣，還吃零食看電視。但現(xiàn)在還可以同時(shí)減肥，而且坐在沙發(fā)就可以，最適合我這種懶人，也是其它懶人的一大喜訊。”產(chǎn)品推出后，據(jù)知曾一度斷市，連周遭朋友也要求郭羨妮代購(gòu)，令她大為興奮。

　　自命是懶人的她，原來(lái)也不忘偶爾做些伸展運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)：“就沒怎么做運(yùn)動(dòng)啦，因?yàn)殚_工經(jīng)常日夜顛倒，根本沒時(shí)間，加上也沒有如此決心，所以未拍攝時(shí)，我會(huì)伸展一下，例如彎腰同踢腿，整個(gè)人也可以順便松弛?！?br>