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梁靜茹對(duì)游泳情有獨(dú)鐘  2025-1-21 15:36:02 8483pv
  小天后梁靜茹雖然看上去瘦瘦小小,但談起健身來(lái)卻有很多心得,趁著現(xiàn)身央視《早安中國(guó)》減肥訓(xùn)練營(yíng)與營(yíng)友交流的機(jī)會(huì),梁靜茹大談自己對(duì)健身的理解并且告訴記者她最喜歡的健身方式就是游泳。

  這次來(lái)北京宣傳自己最新專輯的梁靜茹被聘為《早安中國(guó)》減肥訓(xùn)練營(yíng)的“美麗使者”公益形象大使,當(dāng)她到達(dá)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候,很多營(yíng)友都激動(dòng)地尖叫,幾個(gè)女孩子沖上去緊緊抱住了她。在主辦方的安排下,梁靜茹與幾個(gè)正在健身的女孩子一起做了一些墊上運(yùn)動(dòng),動(dòng)作看起來(lái)還有板有眼,然后她告訴一個(gè)女孩,“你要不斷地對(duì)自己說(shuō),‘我一定會(huì)成功的’,總有一天會(huì)成功的?!?

  談到自己的健身心得,梁靜茹說(shuō),雖然自己是藝人,平時(shí)很注意飲食,但有時(shí)候也會(huì)胖,“但我覺(jué)得減肥還是不應(yīng)該吃那些不健康的藥物,健身減肥是最科學(xué)最健康的方式?!绷红o茹說(shuō),健康首先要在“吃”上健康起來(lái),“早餐一定要有營(yíng)養(yǎng),午餐要清淡,晚餐要少吃一些。要多喝果汁。”平時(shí)工作比較忙碌,但她認(rèn)為一周還是應(yīng)該做一到兩次運(yùn)動(dòng),“我比較喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳,因?yàn)榭梢苑潘梢幌伦约?,也可以保持身材,還可以讓身體健康?!?

  央視體育推廣有限公司董事總經(jīng)理阮偉先生為梁靜茹頒發(fā)了“美麗使者”的榮譽(yù)證書(shū),梁靜茹表示,自己要繼續(xù)號(hào)召大家進(jìn)行健康的健身運(yùn)動(dòng)和減肥運(yùn)動(dòng)。

  梁靜茹19歲從馬來(lái)西亞到臺(tái)北發(fā)展,以獨(dú)特的聲線和風(fēng)格逐漸走紅,至今已經(jīng)演唱了很多歌迷非常熟悉的好歌,其中包括讓她在內(nèi)地一炮而紅的《勇氣》、《分手快樂(lè)》等。

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