社會生活的節(jié)奏越來越緊張，人的神經(jīng)每天象上足了弦的鬧鐘，繃得緊緊的。長此以往，人會很容易崩潰的，所以人需要精神療養(yǎng)。工薪高的人去旅游以放松自己。 工薪低的人只能繼續(xù)跳上生活的架轅，繼續(xù)繃緊著全身向前走。何必如此呢？為什么不靜靜地坐下來，享受一下思緒的飄浮呢？ 靜坐，不受人打擾，任思緒高飛，不是故作深沉，而是一種享受。在緊張的生活當中停下來，靜靜地坐下來調節(jié)崩緊的神經(jīng)。 曾經(jīng)有人問我：“你為什么不說話？”我說：“我喜歡靜坐。”的確，我喜歡一個人靜靜地坐著，在湖邊、在草地、在辦公室……。不受人打擾，想我所想的事，樂我所樂。我常常陶醉于這種靜坐的境界里。 當我歡欣之后，我喜歡靜坐。歡欣的余波還在我腦海里翻騰，很難平靜下來。于是，我就會到一個平靜的草地，使自己融入大自然，平衡一下心情，重拾工作的心情。當我在生活上、工作上感到壓抑時，我也喜歡靜坐，人到傷心時需要的是平靜。默默地坐著，慢慢地調理情緒，收拾心情。當心情平靜時，我常常會陷入深思?？匆娏鴺洌蕾p它婀娜的姿態(tài)，看見湖面，粼粼的水波，還有躍出水面的小魚，會使我情不自禁地歡快起來…… 有人說，靜坐會失去很多。我不這么認為，靜坐不是一天到晚都坐著不動。而是在繁忙的工作中忙里偷閑地坐下來想一想，就象一個抽慣了煙的人坐下來過把煙癮一樣，社會前進的步伐越來越快，要會工作，也要會享受。工作之余的靜坐就是一種享受。