我就有一臺跑步機，用了很多年，現(xiàn)在分享一下保養(yǎng)的心得：

跑步機的清潔

跑步機兩側(cè)裸漏在跑步帶外側(cè)的部分，一定不要堆積雜物，要保持這個部位的情節(jié)，避免由于雜物進入跑步機板與跑步機帶之間造成跑步機的加速磨損，適當(dāng)?shù)臅r候可以使用肥皂和清潔布來清潔跑步帶，不要用清潔劑。還一個要注意的是在每次使用完跑步機之后，將跑步機上的汗水給擦干凈了，養(yǎng)成定時清理灰塵的好習(xí)慣。

跑步機的定期潤滑

一般家用的跑步機需要使用潤滑油的，商用的跑步機一般是打蠟的。對于家用的跑步機一般使用的時間是比較短的，跑步機的價格也比商用的便宜的多，一般那的家用跑步機在出廠的時候就已經(jīng)涂好了防靜電潤滑油，在使用的前100多個小時是不需要再添加的，以后在跑步機運行的差不多100個小時的時候，建議的家在跑步帶和跑步機間添加潤滑油。

跑步帶的對中調(diào)節(jié)

在使用跑步機的過程中很有可能會由于一些原因?qū)е屡懿綑C的跑步機跑偏了，這個時候我們需要對跑步機進行調(diào)節(jié)，這個在之前的文章里面電動跑步機的跑步帶跑偏了該如何調(diào)整？已經(jīng)說過了，大家可以去看看。

跑步機液壓桿的日常保養(yǎng)

跑步機的液壓桿需要每個月保養(yǎng)一次，保養(yǎng)的方法是：用潤滑油
潤滑一下液壓桿，同時將螺絲擰緊了即可。
以上4個跑步機的保養(yǎng)要點就是我們在使用家用跑步機的時候需要注意的，只有注意了這些保養(yǎng)要點，才會使我們購買的跑步機使用的壽命得到延長，而且還能保持跑步的穩(wěn)定性。
這是我的建議，希望對你有所幫助。