擴胸、前推、高拉、低拉、雙杠、蹬腿、前踢腿、坐推、高拉、低拉、踢腿、勾腿、扭腰、雙桿、俯臥撐、平舉、擴胸運動；鍛煉方法：可以五人同時進(jìn)行運動；鍛煉部位：胸部、背部、腰部、臀部、四肢的肌肉
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鍛煉項目：坐式推胸、俯視推胸、蝴蝶運動、坐式下壓、雙臂抬舉、聳肩運動、下拉練習(xí)、反向下拉、腿外側(cè)訓(xùn)練、后伸腿訓(xùn)練、腹肌訓(xùn)練、側(cè)身運動、雙臂彎舉運動、二頭肌練習(xí)、雙臂下壓等
0/224 2025-4-15 16:23:42
自帶180KG配重，53檔高低可調(diào)式自由飛鳥，升級鋁合金滑輪，深蹲，臥推，硬拉，引體向上訓(xùn)練，核心炮筒訓(xùn)練等一臺滿足全身肌肉鍛煉，
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功能：深蹲，推胸，夾胸，蹬腿，踢腿，高拉，低拉樣樣都行
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占地面積：1760×1650×2450MM
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