主要鍛煉斜方肌和背闊肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)向身后拉動(dòng)兩側(cè)把手,使得背部、肩部、手臂肌肉得到有效鍛煉。
2025-8-27 0:29:19 0/28鍛煉臀大肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,調(diào)整好身體姿勢(shì),通過(guò)用力磴動(dòng)后部動(dòng)臂,使得臀部肌肉得到有效鍛煉。
2025-8-28 2:05:24 0/22鍛煉肱二頭肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)向上拉動(dòng)把手,使上臂得到有效鍛煉。
2025-8-27 7:00:34 0/26主要鍛煉腰背部肌群的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置,通過(guò)向后挺背,使得背部肌肉得到有效鍛煉。
2025-8-27 12:18:22 0/17主要鍛煉斜方肌和背闊肌,輔助鍛煉三角肌和肱二頭肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)拉動(dòng)下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效鍛煉。
2025-8-26 14:02:32 0/21主要鍛煉三角肌和斜方肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)向上推舉把手,使得肩部與上臂肌肉得到有效鍛煉。
2025-8-26 23:38:33 12/27鍛煉大腿內(nèi)收肌群與外展肌群的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)兩側(cè)大腿同時(shí)內(nèi)收或同時(shí)外展,使得大腿內(nèi)外側(cè)肌群(縫匠肌、 大收肌、 股外側(cè)肌 股直肌、 股薄肌 、長(zhǎng)收肌)得到有效鍛煉。
2025-8-27 0:28:59 0/17鍛煉腹直肌和腹外斜肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,雙手握住把手保持手臂不動(dòng),通過(guò)收縮腹部拉動(dòng)配重,使得腹肌得到有效鍛煉。
2025-8-27 14:18:29 0/22鍛煉肱三頭肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量和座墊高度后,通過(guò)雙手握住把手繞肘關(guān)節(jié)下拉,使得肱三頭肌得到有效鍛煉。
2025-8-27 2:12:40 0/17主要鍛煉腓腸肌 股二頭肌 大收肌的專(zhuān)屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量,調(diào)節(jié)腿墊到適當(dāng)位置后,通過(guò)勾動(dòng)小腿,使腿部肌肉得到有效鍛煉。
2025-8-26 22:20:10 0/39