主要訓(xùn)練腓腸肌，輔助訓(xùn)練股四頭肌、股二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過雙腳進(jìn)行提踵動(dòng)作，使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
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主要訓(xùn)練胸大肌上部，輔助訓(xùn)練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動(dòng)把手進(jìn)行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
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主要訓(xùn)練斜方肌群和背闊肌群，輔助訓(xùn)練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過向后拉動(dòng)兩側(cè)把手，使背部、手臂肌群肉得到有效訓(xùn)練。
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主要鍛煉肱三頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過雙臂向下做下壓動(dòng)作，使肱三頭肌得到有效訓(xùn)練。
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主要訓(xùn)練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓(xùn)練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動(dòng)下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓(xùn)練。
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占地面積：1956×1097×1178MM
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主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
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主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向身后拉動(dòng)兩側(cè)把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
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主要訓(xùn)練臀大肌，輔助訓(xùn)練股二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過單腿向后推動(dòng)腳踏板，使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
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主要訓(xùn)練肱二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過雙臂向上做彎舉動(dòng)作，使肱二頭肌得到有效訓(xùn)練。
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