提供14種訓(xùn)練方式，7種帶輔助，7種無(wú)輔助。可翻轉(zhuǎn)N Grip?的手柄，用戶(hù)可以進(jìn)行雙手反握的引體向上和雙手正握的引體向上訓(xùn)練，攀巖手柄增加手腕，手臂和肩部力量
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4種可調(diào)節(jié)位置，角度從35度到50度，每5度遞增，10種可調(diào)節(jié)的大腿墊位置適合不同身高的用戶(hù)
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有角度的手靠處在垂直提膝時(shí)起到穩(wěn)定功能，有角度的單雙杠手把適合不同身材的用戶(hù)
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11種線性座椅調(diào)整以適應(yīng)不同的腿長(zhǎng)的用戶(hù)，超大橢圓形腳踏板可用于蹬腿和小腿訓(xùn)練
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由熱塑性聚氨酯制成的穩(wěn)定人體工學(xué)手柄可提高彈性并提供防油、防油脂和防磨損保護(hù)，并配有防滑鋁制端蓋，輪廓墊，帶來(lái)舒適的貼合感
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可調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍可進(jìn)行雙功能擴(kuò)胸訓(xùn)練，每個(gè)訓(xùn)練手臂都有用于用戶(hù)進(jìn)行自定義訓(xùn)練軌跡的雙樞軸，7種座墊調(diào)節(jié)可以適用于不同身高的用戶(hù)
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起始于直立位置，后傾用一個(gè)更好，更自然的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)降低臀部以保持后骨盆傾斜，從而更好的訓(xùn)練股二頭肌肌群
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起始位置微微前傾，再后傾到穩(wěn)定的訓(xùn)練位置，調(diào)節(jié)手把到合適的位置，減少肩膀的壓力和穩(wěn)定性，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡，座位可調(diào)節(jié)
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把手自動(dòng)校準(zhǔn)，后傾時(shí)軀干沒(méi)有支持以更大的激活和刺激核心肌群，多種把手位置適合不同體型和不同手臂長(zhǎng)度的用戶(hù)
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2種手把位置（窄把手/寬把手）適合不同的用戶(hù)，兩個(gè)腳踏位置適合不同身高的用戶(hù)
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