這次來北京宣傳自己最新專輯的梁靜茹被聘為《早安中國》減肥訓(xùn)練營的“美麗使者”公益形象大使，當她到達訓(xùn)練營的時候，很多營友都激動地尖叫，幾個女孩子沖上去緊緊抱住了她。在主辦方的安排下，梁靜茹與幾個正在健身的女孩子一起做了一些墊上運動，動作看起來還有板有眼，然后她告訴一個女孩，“你要不斷地對自己說，‘我一定會成功的’，總有一天會成功的。”
談到自己的健身心得，梁靜茹說，雖然自己是藝人，平時很注意飲食，但有時候也會胖，“但我覺得減肥還是不應(yīng)該吃那些不健康的藥物，健身減肥是最科學(xué)最健康的方式?！绷红o茹說，健康首先要在“吃”上健康起來，“早餐一定要有營養(yǎng)，午餐要清淡，晚餐要少吃一些。要多喝果汁?！逼綍r工作比較忙碌，但她認為一周還是應(yīng)該做一到兩次運動，“我比較喜歡的運動是游泳，因為可以放松一下自己，也可以保持身材，還可以讓身體健康?！?br>
央視體育推廣有限公司董事總經(jīng)理阮偉先生為梁靜茹頒發(fā)了“美麗使者”的榮譽證書，梁靜茹表示，自己要繼續(xù)號召大家進行健康的健身運動和減肥運動。
梁靜茹19歲從馬來西亞到臺北發(fā)展，以獨特的聲線和風(fēng)格逐漸走紅，至今已經(jīng)演唱了很多歌迷非常熟悉的好歌，其中包括讓她在內(nèi)地一炮而紅的《勇氣》、《分手快樂》等
