沐浴著初春和煦的陽光，實在不能再靠厚厚的外衣遮掩身上的肥肉了。原本Keep"Fit"的一下子就變成"Fat"，這時才發(fā)覺：減肥，早已迫在眉睫！

　　以春天的名義減肥：沙灘美女泄春光

　　春節(jié)大假，強哥帶著酸妹兒來到了海南三亞，盡情享受著脫去冬裝后的夏日激情。沙灘上，小兩口一會兒戲水，一會兒又去追逐海浪，玩兒得不亦樂乎！酸妹兒俯身想去撿沙灘上那顆晶瑩的彩貝，誰知剛蹲下就“唰”的一聲———泳衣的臀部被撕裂了一條大口，頓時，春光外泄，豐滿的臀部嘟出了一大片。緊接著，一小男孩歡呼道：“哦！胖阿姨的肉肉都掉出來啰！”盡管強哥慌忙用浴巾給她包住，但面對眾人驚異的目光，酸妹兒的臉還是被羞得通紅……

　　旁觀語：女孩子怎么能容忍自己胖到了撐破泳衣的地步？幸好成都這幾天還停留在比較寒冷的季節(jié)。在提前遭遇了夏天里的尷尬之后，抓緊時間減減肥吧。要不然，這個春夏可怎么見人??！

　　以愛情的名義減肥：沒有玫瑰花的情人節(jié)

　　沸揚一時的情人節(jié)如電光火石般地就過去了。當閨中密友都被玫瑰花和巧克力淹沒時，米米卻成為了一名孤獨的“剩女”，獨自難熬地度過這雖是舶來卻又越來越紅火的洋節(jié)。朋友們安慰她，說是因為擔心她繼續(xù)發(fā)胖，才沒有人送她巧克力。其實米米心里清楚地知道：有幾個男人敢應(yīng)對自己這130斤的體重啊？！

　　旁觀語：130斤的女人！什么概念？如今的男人們都喜歡“小鳥依人”的MM，恐怕沒有誰愿意去找一個"肥企鵝"來做伴吧。雖然“沒有身材就沒有愛情”這句話有點兒太絕對，但面對愛情時，“企鵝”總會比“小鳥”少很多機會卻是事實??！

　　以年輕的沖動減肥：春節(jié)過后，我是否變老了

　　好難得碰上個春節(jié)可以休息7天，敞開吃、敞開耍、敞開睡便變得理所當然起來。同事陳姐說：“辛辛苦苦工作了一年，難道在春節(jié)還要虧待自己啊！”節(jié)后，一同事小孩來辦公室玩，進門就和大家打招呼，小嘴巴甜甜地對著還沒滿37歲的陳姐喊：“婆婆好！”

　　旁觀語：37歲就當了婆婆，呵呵，也不知道她是不是應(yīng)該用“福氣好”來安慰自己。春節(jié)期間放縱的吃喝和不規(guī)律的生活方式，極容易使體內(nèi)聚集脂肪和毒素。如果不及時把這些脂肪和毒素分解并排出體外的話，臃腫的體態(tài)和暗黃色斑、皺紋密布的皮膚問題，就會死纏著你，讓你終日不得安寧了！

　　以輕松的心態(tài)減肥：緊急減肥不可取

　　雖然人們減肥的出發(fā)點各有不同，但大家對減肥的共同愿望卻都是“速戰(zhàn)速決”，可這種急于求成的態(tài)度對健康非常不利。如果錯誤地選擇了一些快速減肥方法，盲目追求減肥效果，既傷害身體，又極易反彈，常常導致減肥失敗。長胖需要時間，減肥也需要時間，欲速則不達。只有采取穩(wěn)定、循序漸進的減肥方法，才能獲得減肥和不再長胖的效果。