手臂啞鈴運動的愛好者李玟（ＣＯＣＯ）對自己的手臂曲線可是頗得意！上健身房練習(xí)時，先做柔軟操暖身，舉重２０次就休息一次，分三階段完成臂力的訓(xùn)練。 

　　許多女孩擔(dān)心練啞鈴或舉重會造就一身結(jié)實肌肉，ＣＯＣＯ說那是方法錯誤。選擇適合自己負荷的重量，最好從最輕量開始練習(xí)，長時間、輕重量的持久運動，手臂曲線就會俐落有型，絕不會結(jié)實成塊！ 腰部曾經(jīng)有主持人形容她的歌聲轉(zhuǎn)音技巧，就像跳舞時腰部扭擺這么靈活。ＣＯＣＯ的腰力特好，得歸功她每天作仰臥起坐的結(jié)果。她曾經(jīng)創(chuàng)下一天練習(xí)２００下的記錄，但這可不是一次完成，循序漸進，從６０下、８０下累積到１百多下，好腰力是逐漸鍛練出來的。

　　另外ＣＯＣＯ認(rèn)為，唱歌時使用到腹部力量，對腰腹塑型也很有幫助！ 臀部渾圓有形的臀部曲線，是ＣＯＣＯ每天跑步３０分鐘及勁歌熱舞表演的結(jié)果。除了運動之外，ＣＯＣＯ也愛用香味兒的身體乳液來保養(yǎng)容易干燥的肌膚！ 胸部ＣＯＣＯ笑說自己的胸部是胖的時候就大點兒，瘦的時候又小點。抱著順其自然態(tài)度，也很少特別保養(yǎng)，頂多是健身房做擴胸運動，讓啞玲帶動胸肌運動，或是跑步鍛練肺活量而已！ 腿部因為學(xué)生時代狂熱打排球、美式足球的結(jié)果，ＣＯＣＯ對自己的小腿肌肉較多還是頗不滿意的，雖然大家都說那是她太追求完美才會這么建議，健身房內(nèi)的跑步機對腿型塑造頗好用的。每次做完柔軟操，像踩樓梯似的運動３０-４０分鐘，再擦用有涼爽舒緩的乳液保養(yǎng)。

　　ＣＯＣＯ認(rèn)為自己最迷人的地方，不是臉蛋也不是大伙兒稱贊有好的好身材，而是整個散發(fā)出來的魅力與活力！ 李玟不僅在國際歌壇打出好成績，就連玲瓏的好身材也是這么掙來的！最重要的就是恒心毅力，而且知道你真正想要的是什么，也相信自已可以達到。

　?。薄ぃ叮裁椎模茫希茫?，想當(dāng)初從５７公斤一年的時間就減下來了，每天自己做飲食控制，每天執(zhí)行運動計劃，要不是堅持要給大家一個最完美的ＣＯＣＯ，長長１２個月的減肥還真難想象。 臉蛋發(fā)絲ＣＯＣＯ最喜歡自己的笑容了，每次看到鏡子中自己的笑容就會忍不住真的開心起來。至于五官中ＣＯＣＯ最沒信心的是自己的鼻子，希望它可以再高一點兒。所以每次上鏡頭前都花好些時間在化妝修飾上面。因為ＣＯＣＯ堅持一定要給歌迷最好的。 每次都創(chuàng)新發(fā)色來加強造型的ＣＯＣＯ，對頭發(fā)的保養(yǎng)更是努力。