主要訓練胸大肌下部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
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主要訓練胸大肌上部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
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主要訓練斜方肌群和背闊肌群，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過向后拉動兩側(cè)把手，使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
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主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
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主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
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主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向身后拉動兩側(cè)把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
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裝配尺寸：1820*1404*1987MM
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主要訓練肱二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過雙臂向上做彎舉動作，使肱二頭肌得到有效訓練。
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裝配尺寸：1780*1404*2050MM
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REELIFE Fitness HERCUL-H 系列 HL-H2021 髖部升舉訓練器為鍛煉者提供舒適、自然、安全有效的臀橋鍛煉，專注于臀肌、腘繩肌以及核心肌群的力量鍛煉。
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