主要鍛煉胸大肌群，輔助鍛煉肱三頭肌群。練習者在搭配合適重量后，通過推動把手，使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/171 2025-1-21 5:51:23主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向身后拉動兩側把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/229 2025-1-21 5:50:48主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/193 2025-1-21 6:02:04主要訓練胸大肌上部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/281 2025-1-21 2:49:53主要訓練胸大肌下部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/161 2025-1-21 5:45:58主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2/219 2025-1-21 9:28:51主要訓練斜方肌群和背闊肌群，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過向后拉動兩側把手，使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
0/230 2025-1-21 4:54:33主要訓練股四頭肌，輔助訓練臀大??；使用者在選擇合適重量后，啟動預開始系統(tǒng)，通過雙腳向前推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
0/229 2025-1-21 5:48:04主要訓練腓腸肌，輔助訓練股四頭肌、股二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過雙腳進行提踵動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/174 2025-1-21 5:52:14主要訓練臀大肌，輔助訓練股二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過單腿向后推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
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