主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/208 2025-4-15 15:31:18
占地面積：1282×1422×1220MM
0/179 2025-4-15 15:35:28
占地面積：1956×1097×1178MM
0/173 2025-4-15 15:36:30
占地面積：2179×1866×1543MM
0/161 2025-4-15 16:21:39
主要鍛煉肱三頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過雙臂向下做下壓動作，使肱三頭肌得到有效訓(xùn)練。
0/201 2025-4-15 16:21:44
主要訓(xùn)練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓(xùn)練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓(xùn)練。
2/256 2025-4-15 16:25:25
主要訓(xùn)練腓腸肌，輔助訓(xùn)練股四頭肌、股二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過雙腳進(jìn)行提踵動作，使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
0/192 2025-4-15 16:26:51
主要訓(xùn)練股二頭肌，輔助訓(xùn)練臀大?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過單腿向后做腿部彎舉動作，使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
0/237 2025-4-15 16:26:52
主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過轉(zhuǎn)臂靠緊腹部，腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定，由腹部發(fā)力，向上推起轉(zhuǎn)臂，使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
0/242 2025-4-17 2:54:31
主要訓(xùn)練肱二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過雙臂向上做彎舉動作，使肱二頭肌得到有效訓(xùn)練。
0/240 2025-4-17 2:56:06