主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過轉(zhuǎn)臂靠緊腹部,腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定,由腹部發(fā)力,向上推起轉(zhuǎn)臂,使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
2025-7-18 10:18:20 0/265主要訓(xùn)練胸大肌上部,輔助訓(xùn)練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進(jìn)行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-18 9:48:33 0/394主要訓(xùn)練臀大肌,輔助訓(xùn)練股二頭??;使用者在選擇合適重量后,通過單腿向后推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 9:36:09 0/363主要訓(xùn)練斜方肌群和背闊肌群,輔助訓(xùn)練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過向后拉動兩側(cè)把手,使背部、手臂肌群肉得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 9:34:33 0/372主要訓(xùn)練股四頭肌,輔助訓(xùn)練臀大肌;使用者在選擇合適重量后,啟動預(yù)開始系統(tǒng),通過雙腳向前推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 9:30:40 0/264主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動兩側(cè)把手,使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
2025-7-18 9:27:47 0/406主要訓(xùn)練胸大肌下部,輔助訓(xùn)練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進(jìn)行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-18 7:06:00 0/235主要訓(xùn)練背闊肌、大圓肌、斜方肌,輔助訓(xùn)練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過拉動下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 6:31:46 2/277主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向上推舉把手,使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
2025-7-17 2:10:15 0/240占地面積:1471×1365×1251MM
2025-7-16 14:57:01 0/169