起始于身體后傾來增加用戶的舒適度，外展大腿肌肉，同時(shí)臀部保持與脊柱成一條直線，通過臀部自然前傾，同時(shí)下背部的支撐減少身體壓力
0/98 2025-1-1 0:29:56起始位置微微前傾，再后傾到穩(wěn)定的訓(xùn)練位置，調(diào)節(jié)手把到合適的位置，減少肩膀的壓力和穩(wěn)定性，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡，座位可調(diào)節(jié)
0/96 2025-1-5 22:02:43起始于直立位置，后傾用一個(gè)更好，更自然的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)降低臀部以保持后骨盆傾斜，從而更好地訓(xùn)練股四頭肌肌群
0/95 2025-1-5 17:17:45旨在關(guān)注通過腳踝運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)更大范圍的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加小腿肌肉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)減少非自然的腿部壓力
0/92 2024-12-30 1:58:29旋轉(zhuǎn)座椅提供了多種腹部訓(xùn)練，從而更好的激活核心肌肉組織，起始于直立位置，手柄高于頭部準(zhǔn)備進(jìn)行腹部拉伸
0/86 2025-1-5 10:55:47旨在關(guān)注通過腳踝運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)更大范圍的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加小腿肌肉和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)減少非自然的腿部壓力，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡
0/86 2025-1-5 12:26:55起始于直立位置，后傾用一個(gè)更好，更自然的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)降低臀部以保持后骨盆傾斜，從而更好的訓(xùn)練股二頭肌肌群
0/85 2025-1-5 13:16:37在一個(gè)中立手柄位置減少潛在的肩膀沖擊， 起始于手柄置于胸前，后傾提舉手柄過頭，模擬自然的啞鈴肩部推舉的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)軌跡
0/85 2025-1-5 20:20:21起始位置為直立姿勢，手臂伸展時(shí)集中二頭肌肌群，后傾以減少肩膀和背部的壓力，模擬自然的站式杠鈴/啞鈴的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡而不使用到下背部力量
0/83 2025-1-5 12:54:37起始于傳統(tǒng)蹬腿位置，上軀干后傾激活臀肌肌群，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡
0/80 2025-1-1 23:30:58
