配置:
1:0.5kg×6片,1.25kg×6片,2.5kg×4片,5kg×4片
2:直徑25mm/35cm啞鈴桿一對(duì)
3:直徑25mm/150cm組合式連接杠鈴桿一根
4:直徑25mm六角星母螺絲6個(gè)
5:50kg塑料套裝禮盒一個(gè)
工藝:三層電子鍍絡(luò)工藝
尺寸:長(zhǎng)92cm×寬27cm×高15cm
特點(diǎn):可自由調(diào)節(jié)組合合適的重量,不需要工具。
主要功能:
啞鈴是一種用于增強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)單器材。
它的主要材料是鑄鐵,有的外包一層橡膠或塑膠。
它的用途是用于肌力訓(xùn)練,肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練。因運(yùn)動(dòng)麻痹、疼痛、長(zhǎng)期不活動(dòng)等導(dǎo)致肌力低下的患者,手持啞鈴,可利用啞鈴的重量進(jìn)行抗阻力主動(dòng)運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練肌力。
啞鈴可訓(xùn)練單一肌肉,如增加重量,則需多個(gè)肌肉的協(xié)調(diào),也可作為一種肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練。
使用方法:
1、練習(xí)啞鈴前要選好合適的重量。
2、練習(xí)目的是為了增加肌肉,最好選擇65%-85%負(fù)荷的啞鈴。舉個(gè)例子,如果每次能舉起的負(fù)荷是10公斤,就應(yīng)選擇重量為6.5公斤-8.5公斤的啞鈴進(jìn)行鍛煉。練習(xí)時(shí)每天5-8組,每組動(dòng)作6-12次,動(dòng)作速度不宜過(guò)快,每組間隔2-3分鐘。負(fù)荷太大或太小,間歇時(shí)間太長(zhǎng)或太短,效果都會(huì)不好。
3、練習(xí)目的是為了減少脂肪,建議練習(xí)時(shí)應(yīng)做到每組15-25次甚至更多,每組間隔控制在1-2分鐘。如果覺(jué)得這種練習(xí)很枯燥,可以配合自己喜歡的音樂(lè)練習(xí),或跟隨音樂(lè)做啞鈴健身操。
天津威銳體育用品有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售為一體的綜合性實(shí)體。公司擁有專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品研發(fā)工程師和現(xiàn)代工業(yè)設(shè)計(jì)人員。主要產(chǎn)品有舉重器材、健身器材、器械塑料配件及相關(guān)配套產(chǎn)品。產(chǎn)品主要銷(xiāo)往亞、歐、美及澳洲專(zhuān)業(yè)體育用品市場(chǎng)。公司歷經(jīng)多年磨練,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),不斷開(kāi)發(fā)產(chǎn)品,以品種全,質(zhì)量高,價(jià)格優(yōu)來(lái)贏得國(guó)內(nèi)外用戶(hù)滿(mǎn)意。
公司生產(chǎn)專(zhuān)業(yè)力量型健身器材。旗下產(chǎn)品包括CLUB LINE系列(俱樂(lè)部用單功能機(jī))、HOME GYM系列(綜合訓(xùn)練機(jī))、FREE WEIGHT(自由訓(xùn)練系列),共計(jì)近百款力量型訓(xùn)練器械。是專(zhuān)業(yè)健身房、高檔星級(jí)酒店、會(huì)所、體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)力量訓(xùn)練的首選器械。產(chǎn)品以其設(shè)計(jì)精巧,造型美觀,結(jié)構(gòu)新穎,實(shí)用性強(qiáng),深受?chē)?guó)內(nèi)外用戶(hù)的信賴(lài)。
公司地處京、津、唐金三角地帶,坐落于天津?qū)氎骈_(kāi)發(fā)區(qū),占地面積10000平方米,距北京首都機(jī)場(chǎng)80公里,天津港90公里。位置優(yōu)越,交通便利。
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