鍛煉臀大肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，調(diào)整好身體姿勢，通過用力磴動(dòng)后部動(dòng)臂，使得臀部肌肉得到有效鍛煉。
0/150 2025-1-20 13:51:03鍛煉大腿內(nèi)收肌群與外展肌群的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，通過兩側(cè)大腿同時(shí)內(nèi)收或同時(shí)外展，使得大腿內(nèi)外側(cè)肌群（縫匠肌、 大收肌、 股外側(cè)肌 股直肌、 股薄肌 、長收?。┑玫接行у憻?。
0/161 2025-1-21 4:44:06主要鍛煉三角肌 斜方肌 背闊肌 胸大肌 肱二頭肌 肱三頭肌的雙功能產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，通過引體向上或雙杠臂屈伸的動(dòng)作，使得背部與上肢肌肉得到有效鍛煉。
0/133 2025-1-21 4:46:44主要鍛煉腓腸肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，通過腳尖的踮起帶動(dòng)肩墊的上升，使得小腿部肌肉得到有效鍛煉。
0/169 2025-1-21 4:52:39主要鍛煉腰背部肌群的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置，通過向后挺背，使得背部肌肉得到有效鍛煉。
0/147 2025-1-21 4:56:14鍛煉肱三頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量和座墊高度后，通過雙手握住把手繞肘關(guān)節(jié)下拉，使得肱三頭肌得到有效鍛煉。
0/81 2025-1-21 7:14:45鍛煉腹直肌和腹外斜肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，雙手握住把手保持手臂不動(dòng)，通過收縮腹部拉動(dòng)配重，使得腹肌得到有效鍛煉。
0/79 2025-1-21 7:23:10主要鍛煉腓腸肌 股二頭肌 大收肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量，調(diào)節(jié)腿墊到適當(dāng)位置后，通過勾動(dòng)小腿，使腿部肌肉得到有效鍛煉。
0/126 2025-1-21 7:23:38主要鍛煉三角肌和斜方肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌肉得到有效鍛煉。
12/113 2025-1-21 18:47:51鍛煉肱二頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上拉動(dòng)把手，使上臂得到有效鍛煉。
0/114 2025-1-21 20:22:08
