占地面積:1238×1187×2236MM;主要鍛煉背闊肌群、胸大肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過引體向上或雙杠臂屈伸的動作,使得背部與胸大肌群得到有效鍛煉。
0/113 2024-12-15 5:39:48占地面積:1223×1219×1500MM;主要鍛煉背部肌群。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置,通過向后挺背拉動配重,使得背部肌群肉得到有效鍛煉。
0/100 2024-12-15 5:39:48占地面積:1455×1265×1500MM;主要鍛煉股二頭肌群。鍛煉者在選擇合適重量,調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)臂到適當(dāng)位置后,通過勾動小腿,使腿部肌群肉得到有效鍛煉。
0/131 2024-12-15 5:56:22占地面積:1707×1495×1500MM;主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向上推舉把手,使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/101 2024-12-21 12:40:23占地面積:1245×1020×1500MM;主要鍛煉肱三頭肌群。鍛煉者在選擇合適重量和座墊高度后,通過雙手握住把手做下壓動作,使得肱三頭肌群得到有效鍛煉。
0/116 2024-12-21 15:06:48占地面積:1530×710×1567MM;主要鍛煉胸大肌、三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向兩側(cè)做側(cè)平舉、雙臂內(nèi)收動作,也可單側(cè)運(yùn)動,使得胸大肌、三角肌群和斜方肌群得到有效鍛煉。
0/132 2024-12-21 15:09:05占地面積:1325×710×1500MM
0/71 2024-12-21 20:37:48占地面積:1864×1184×1500MM;主要鍛煉腿部肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過腿部發(fā)力,向后蹬動座靠墊架,做蹬腿動作,使得腿部肌群得到有效鍛煉。
0/83 2024-12-21 20:41:42占地面積:1725×1278×1500MM;主要鍛煉股二頭肌群。鍛煉者在選擇合適重量,調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)臂到適當(dāng)位置后,通過勾動小腿,使腿部肌群肉得到有效鍛煉。
0/85 2024-12-21 20:42:26主要鍛煉肱二頭肌群、和肱三頭肌。鍛煉者在選擇合適重量后,鍛煉肱二頭肌群時,通過拉動下方把手,手臂做彎舉動作,使上臂得到有效鍛煉。鍛煉肱三頭肌群時,通過向下拉動上方把手,手臂做下壓動作,使上臂得到有效鍛煉。
0/80 2024-12-21 20:44:48