起始位置為直立姿勢,雙手過頭準備進行腹肌拉伸,擺動臀部以更多的使用腹肌來增加軀干彎曲,持續(xù)為腰椎、胸椎和子宮頸提供支持來避免過度伸屈或者對脊椎的不自然壓力,與其他傳統(tǒng)腹部訓練設(shè)備不同,避免額外的臀部彎曲
2025-8-23 8:19:49 0/16可旋轉(zhuǎn)的正握,常規(guī)握、反握的把手位置,胸墊自動調(diào)節(jié)為整個運動過程提供支持,雙手按照自然的肩部軌跡同時做離心運動
2025-8-23 9:48:00 0/29有角度的腳部平臺提供一個穩(wěn)定的基礎(chǔ),尤其是較緊的小腿肌肉,復合運動將重量后移并保持肩胛骨在穩(wěn)定地完成動作,超大的腳部平臺可以有多種腳部位置訓練方式來確保正確的人體工程學
2025-8-23 18:12:40 0/37多功能的三頭肌訓練,可調(diào)節(jié)的訓練手柄提供正確的姿勢并減少肩部過多的壓力和不穩(wěn)定性,身體起始位置微微前傾,連動后傾形成一個穩(wěn)定的姿勢
2025-8-23 19:11:50 0/28安全鎖定裝置在訓練開始時自動解銷,大腿墊自動調(diào)節(jié)以適應(yīng)不同腿長的用戶
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