主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌,輔助訓練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過拉動下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2/270 2025-6-2 23:15:30主要訓練胸大肌上部,輔助訓練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/369 2025-6-2 23:32:14主要訓練斜方肌群和背闊肌群,輔助訓練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過向后拉動兩側把手,使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
0/358 2025-6-2 22:59:32主要訓練臀大肌,輔助訓練股二頭??;使用者在選擇合適重量后,通過單腿向后推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓練。
0/352 2025-6-3 18:43:33主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動兩側把手,使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/280 2025-6-2 22:42:12主要訓練股四頭??;使用者在選擇合適重量后,通過單腿或雙腿向前做踢腿動作,使腿部肌群得到有效訓練。
0/272 2025-6-2 22:38:06主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過轉臂靠緊腹部,腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定,由腹部發(fā)力,向上推起轉臂,使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
0/256 2025-6-2 23:11:49主要訓練肱二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后,通過雙臂向上做彎舉動作,使肱二頭肌得到有效訓練。
0/253 2025-6-2 23:34:23主要訓練股四頭肌,輔助訓練臀大??;使用者在選擇合適重量后,啟動預開始系統(tǒng),通過雙腳向前推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓練。
0/251 2025-6-2 22:49:21主要訓練股二頭肌,輔助訓練臀大?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后,通過單腿向后做腿部彎舉動作,使腿部肌群得到有效訓練。
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