主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2/203 2024-12-20 14:56:29主要訓練股二頭肌，輔助訓練臀大??；使用者在選擇合適重量后，通過單腿向后做腿部彎舉動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/206 2024-12-11 20:34:01主要訓練肱二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過雙臂向上做彎舉動作，使肱二頭肌得到有效訓練。
0/186 2024-12-21 21:14:22主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過轉臂靠緊腹部，腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定，由腹部發(fā)力，向上推起轉臂，使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
0/212 2024-12-21 20:58:31主要鍛煉胸大肌群，輔助鍛煉肱三頭肌群。練習者在搭配合適重量后，通過推動把手，使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/155 2024-12-21 16:41:59主要訓練腓腸肌，輔助訓練股四頭肌、股二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過雙腳進行提踵動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/164 2024-12-1 7:12:39主要鍛煉肱三頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過雙臂向下做下壓動作，使肱三頭肌得到有效訓練。
0/166 2024-12-1 12:53:19主要訓練股四頭肌，輔助訓練臀大肌；使用者在選擇合適重量后，啟動預開始系統(tǒng)，通過雙腳向前推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
0/219 2024-12-21 20:34:11主要訓練股四頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過單腿或雙腿向前做踢腿動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/201 2024-12-19 22:53:37主要訓練斜方肌群和背闊肌群，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過向后拉動兩側把手，使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
0/212 2024-12-21 21:07:58
