主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動兩側(cè)把手,使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
2025-7-20 1:07:10 0/416主要鍛煉胸大肌群,輔助鍛煉肱三頭肌群。練習(xí)者在搭配合適重量后,通過推動把手,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-19 22:28:01 0/284占地面積:1956×1097×1178MM
2025-7-19 10:20:48 0/195主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向上推舉把手,使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
2025-7-19 9:53:47 0/243主要訓(xùn)練胸大肌下部,輔助訓(xùn)練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-19 7:33:15 0/237主要訓(xùn)練肱二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后,通過雙臂向上做彎舉動作,使肱二頭肌得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 14:04:35 0/260主要訓(xùn)練股二頭肌,輔助訓(xùn)練臀大??;使用者在選擇合適重量后,通過單腿向后做腿部彎舉動作,使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 13:22:02 0/256主要訓(xùn)練股四頭肌;使用者在選擇合適重量后,通過單腿或雙腿向前做踢腿動作,使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
2025-7-18 13:03:41 0/284主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過轉(zhuǎn)臂靠緊腹部,腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定,由腹部發(fā)力,向上推起轉(zhuǎn)臂,使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
2025-7-18 10:18:20 0/265主要訓(xùn)練胸大肌上部,輔助訓(xùn)練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-18 9:48:33 0/394