幫助中心 | 繁體 | 留言 | 資訊
巧克力的健康吃法  2006-06-23 4960pv
  很多人都喜歡吃巧克力,但是,大家可別忘記巧克力的高熱量會令人發(fā)胖。不過還好,營養(yǎng)師提供了一些食用技巧讓巧克力一族不必心驚膽跳。

  △ 首先當然是不要食用過量。如果想多吃巧克力就要對其他飲食進行“總量管制”,避免多吃油類、糖類食物,此外,多吃蔬菜減少脂肪吸收,也是可以采行的補救方法。

  △ 雖然巧克力有不少好處,但是并不代表適合當成保健食品,因為它的高熱量是導致肥胖的隱憂。此外,巧克力中的可可脂為飽和脂肪酸,吃多易提高血膽固醇,影響心臟血管的健康,所以有心臟血管疾病的人還是必須減少食用。

  △ 由于巧克力的熱量主要來自脂肪及糖類,所以如果多吃了巧克力,其他飲食上應該減少烹調(diào)用油及糖類的攝取,以免總油脂攝取過量,造成身體熱量的負擔。此外,多吃蔬菜來減少脂肪的吸收,加速脂肪的排泄,亦是很好的補救辦法。

  △ 最后,高油脂、高糖的巧克力亦不容易消化,會延遲胃排空的能力,對于消化不良及胃潰瘍的病人并不適合,至于要控制血糖的糖尿病人也應該節(jié)制食用。
  • XG-F-1022 大腿內(nèi)收/外展訓練器 新貴族健身器材 9,600.00

    新貴族 XG-F-1022
    大腿內(nèi)收/外展訓練器

  • XG-F-1019 輔助式單雙杠訓練器 新貴族健身器材 9,580.00

    新貴族 XG-F-1019
    輔助式單雙杠訓練器

  • XG-F-1020 高拉/低拉雙功能訓練器 新貴族健身器材 9,800.00

    新貴族 XG-F-1020
    高拉/低拉雙功能訓練器

  • XG-F-1014 坐式肩膊推舉訓練器 新貴族健身器材 9,600.00

    新貴族 XG-F-1014
    坐式肩膊推舉訓練器

  • PC2018 俯臥式后勾腿訓練器 英吉多健身器材 22,749.00

    英吉多 PC2018
    俯臥式后勾腿訓練器

  • PC2023 頸部屈伸與側(cè)屈訓練器 英吉多健身器材 25,662.00

    英吉多 PC2023
    頸部屈伸與側(cè)屈訓練器

  • PC2035 腰部側(cè)曲訓練器 英吉多健身器材 24,922.00

    英吉多 PC2035
    腰部側(cè)曲訓練器

  • PC2040 高低拉訓練器 英吉多健身器材 27,636.00

    英吉多 PC2040
    高低拉訓練器

  • HPD700 坐式蝴蝶機/直臂夾胸反向背擴雙功能力量訓練器 史帝飛健身器材 28,800.00

    史帝飛 HPD700
    坐式蝴蝶機/直臂夾胸反向背擴雙功能力量訓練器

  • HBC600 坐式肱二頭肌訓練器 史帝飛健身器材 25,800.00

    史帝飛 HBC600
    坐式肱二頭肌訓練器

  • HIP1400 坐姿上斜推胸訓練器 史帝飛健身器材 28,800.00

    史帝飛 HIP1400
    坐姿上斜推胸訓練器

  • HAM900 坐式腹部前屈/卷腹訓練器 史帝飛健身器材 28,800.00

    史帝飛 HAM900
    坐式腹部前屈/卷腹訓練器

  • GCEC340 免維護掛片式坐姿踢腿/屈腿雙功能力量訓練器 Body-Solid健身器材 電話優(yōu)惠

    Body-Solid GCEC340
    免維護掛片式坐姿踢腿/屈腿雙功能力量訓練器

  • DPCC-SF 雙臂力量組合練習器 Body-Solid健身器材 26,600.00

    Body-Solid DPCC-SF
    雙臂力量組合練習器

  • DPLS-SF 坐姿高拉/推胸雙功能力量訓練器 Body-Solid健身器材 29,900.00

    Body-Solid DPLS-SF
    坐姿高拉/推胸雙功能力量訓練器

  • DLAT-SF 坐姿高拉/低拉雙功能力量訓練器 Body-Solid健身器材 28,600.00

    Body-Solid DLAT-SF
    坐姿高拉/低拉雙功能力量訓練器

  • PLLE 腿部伸展訓練機 史帝飛健身器材 9,800.00

    史帝飛 PLLE
    腿部伸展訓練機

  • PLSC 坐姿小腿訓練機 史帝飛健身器材 9,800.00

    史帝飛 PLSC
    坐姿小腿訓練機

  • PLLA 高拉訓練機 史帝飛健身器材 9,800.00

    史帝飛 PLLA
    高拉訓練機

  • PLBC 肱二頭肌伸展訓練機 史帝飛健身器材 9,800.00

    史帝飛 PLBC
    肱二頭肌伸展訓練機

  • CLP600 油壓式蹬腿訓練機 史帝飛健身器材 11,130.00

    史帝飛 CLP600
    油壓式蹬腿訓練機

  • CBC400 油壓式肱二頭肌訓練機 史帝飛健身器材 7,980.00

    史帝飛 CBC400
    油壓式肱二頭肌訓練機

  • CSQ1200 油壓式深蹲機 史帝飛健身器材 11,840.00

    史帝飛 CSQ1200
    油壓式深蹲機

  • CCP1300 油壓式小腿推舉訓練機 史帝飛健身器材 11,840.00

    史帝飛 CCP1300
    油壓式小腿推舉訓練機

  • JNE-107 伸臂2.15M高檔地埋式籃球架/支 吉諾爾健身器材 24,475.00

    吉諾爾 JNE-107
    伸臂2.15M高檔地埋式籃球架/支

  • JNE-1007 比賽標準可升降移動籃球架/1支 吉諾爾健身器材 17,600.00

    吉諾爾 JNE-1007
    比賽標準可升降移動籃球架/1支

  • JNE-1008B 高檔平箱式移動籃球架/支 吉諾爾健身器材 10,697.50

    吉諾爾 JNE-1008B
    高檔平箱式移動籃球架/支

  • JNE-104 電動升降籃球架/支 吉諾爾健身器材 52,250.00

    吉諾爾 JNE-104
    電動升降籃球架/支

地址:北京市 房山區(qū) 閻村鎮(zhèn) 焦莊村(大件路S326省道北側(cè)) 郵編:102412
銷售熱線:010-87209561 傳真:010-63805184 批發(fā)團購:130 3100 6699 郵箱:34177481@qq.com
工作時間:9:00am-6:00pm(周一至周日)

Copyright © 北京華泰眾邦健身器材有限公司 版權(quán)所有. All rights Reserved.