主要鍛煉肱三頭肌;使用者在選擇合適重量后,通過雙臂向下做下壓動(dòng)作,使肱三頭肌得到有效訓(xùn)練。
主要訓(xùn)練肱二頭??;使用者在選擇合適重量后,通過雙臂向上做彎舉動(dòng)作,使肱二頭肌得到有效訓(xùn)練。