起始于直立位置,后傾用一個更好,更自然的聯(lián)動運動降低臀部以保持后骨盆傾斜,從而更好的訓(xùn)練股二頭肌肌群
2025-8-15 23:46:33 0/11起始位置微微前傾,再后傾到穩(wěn)定的訓(xùn)練位置,調(diào)節(jié)手把到合適的位置,減少肩膀的壓力和穩(wěn)定性,模仿自然的聯(lián)動訓(xùn)練軌跡,座位可調(diào)節(jié)
2025-8-15 23:46:33 0/9把手自動校準(zhǔn),后傾時軀干沒有支持以更大的激活和刺激核心肌群,多種把手位置適合不同體型和不同手臂長度的用戶
2025-8-15 23:47:16 0/10起始于一個更加直立的角度,使進(jìn)入和離開設(shè)備更方便,在鍛煉上半身的運動中提供了一個最佳范圍的聯(lián)動運動鍛煉
2025-8-16 0:17:48 0/5軀干前傾,挑戰(zhàn)核心肌肉,以最佳的運動軌跡進(jìn)行三角肌屈曲的聯(lián)動訓(xùn)練方式, 弧形把手位置適合不同類型的用戶
2025-8-16 6:27:44 0/14轉(zhuǎn)動滑輪提供俯身,中間或后仰的位置,進(jìn)行聯(lián)動訓(xùn)練,下壓座椅會提升,移動身體后部以避免不安全的背部伸展過度,沒有支持的軀干更大的激活和刺激核心肌群以保持平衡
2025-8-19 6:42:27 0/10起始于身體后傾來增加用戶的舒適度,外展大腿肌肉,同時臀部保持與脊柱成一條直線,通過臀部自然前傾,同時下背部的支撐減少身體壓力
2025-8-19 11:42:43 0/23旨在關(guān)注通過腳踝運動,促進(jìn)更大范圍的運動鍛煉,增加小腿肌肉和運動強度,同時減少非自然的腿部壓力,模仿自然的聯(lián)動訓(xùn)練軌跡
2025-8-20 8:20:47 0/19旋轉(zhuǎn)座椅提供了多種腹部訓(xùn)練,從而更好的激活核心肌肉組織,起始于直立位置,手柄高于頭部準(zhǔn)備進(jìn)行腹部拉伸
2025-8-20 13:59:20 0/21起始位置為直立姿勢,手臂伸展時集中二頭肌肌群,后傾以減少肩膀和背部的壓力,模擬自然的站式杠鈴/啞鈴的聯(lián)動訓(xùn)練軌跡而不使用到下背部力量
2025-8-20 23:00:27 0/30