起始于身體后傾來(lái)增加用戶的舒適度，外展大腿肌肉，同時(shí)臀部保持與脊柱成一條直線，通過(guò)臀部自然前傾，同時(shí)下背部的支撐減少身體壓力
0/196 2025-4-18 0:51:50
旋轉(zhuǎn)座椅提供了多種腹部訓(xùn)練，從而更好的激活核心肌肉組織，起始于直立位置，手柄高于頭部準(zhǔn)備進(jìn)行腹部拉伸
0/186 2025-4-17 5:03:01
轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪提供俯身，中間或后仰的位置，進(jìn)行聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練，下壓座椅會(huì)提升，移動(dòng)身體后部以避免不安全的背部伸展過(guò)度，沒(méi)有支持的軀干更大的激活和刺激核心肌群以保持平衡
0/184 2025-4-18 2:18:53
在一個(gè)中立手柄位置減少潛在的肩膀沖擊， 起始于手柄置于胸前，后傾提舉手柄過(guò)頭，模擬自然的啞鈴肩部推舉的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)軌跡
0/173 2025-4-18 0:50:47
旨在關(guān)注通過(guò)腳踝運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)更大范圍的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加小腿肌肉和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)減少非自然的腿部壓力，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡
0/160 2025-4-19 1:43:49
起始于傳統(tǒng)蹬腿位置，上軀干后傾激活臀肌肌群，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡
0/159 2025-4-19 5:09:30
把手自動(dòng)校準(zhǔn)，后傾時(shí)軀干沒(méi)有支持以更大的激活和刺激核心肌群，多種把手位置適合不同體型和不同手臂長(zhǎng)度的用戶
0/137 2025-4-17 7:40:07
起始于一個(gè)更加直立的角度，使進(jìn)入和離開(kāi)設(shè)備更方便，在鍛煉上半身的運(yùn)動(dòng)中提供了一個(gè)最佳范圍的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
0/122 2025-4-17 2:52:58
起始位置微微前傾，再后傾到穩(wěn)定的訓(xùn)練位置，調(diào)節(jié)手把到合適的位置，減少肩膀的壓力和穩(wěn)定性，模仿自然的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練軌跡，座位可調(diào)節(jié)
0/112 2025-4-17 2:54:28
軀干前傾，挑戰(zhàn)核心肌肉，以最佳的運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行三角肌屈曲的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練方式， 弧形把手位置適合不同類型的用戶
0/106 2025-4-18 0:51:21